Archivi mensili:Ottobre 2022

Come funziona il linfodrenaggio

Come direbbe ogni buon fisioterapista a Roma, il linfodrenaggio è quel processo attraverso il quale i vasi linfatici spostano il liquido linfatico dagli spazi tra le pareti dei capillari ai linfonodi: questo processo contribuisce all’eliminazione dei liquidi dal corpo e alla conseguente rimozione di eventuali prodotti di scarto. Il sistema linfatico agisce, quindi, come una… Leggi tutto »

Come riconoscere una relazione tossica

Spesso le persone con cui passiamo più tempo sono anche quelle che hanno la maggiore influenza sulla nostra vita: specialmente quando si passa molto tempo con una persona, può essere facile trascurare i suoi difetti e vedere solo le sue buone qualità. Ma questo non significa che bisogna ignorare i difetti dell’altro, anzi, è importante… Leggi tutto »

Autunno: quali cibi portare sulle tavole dei nostri anziani

L’autunno, si sa, arriva dopo l’estate e anticipa l’inverno: è, quindi, una stagione di passaggio in cui bisogna cercare di rinforzare il proprio organismo dopo lo stress causato dalla stagione più calda e in cui bisogna prepararlo all’arrivo della stagione più fredda e ai possibili malanni che quest’ultima può portare con sé. Per questo motivo,… Leggi tutto »