Archivi categoria: Salute

Come riconoscere una relazione tossica

Spesso le persone con cui passiamo più tempo sono anche quelle che hanno la maggiore influenza sulla nostra vita: specialmente quando si passa molto tempo con una persona, può essere facile trascurare i suoi difetti e vedere solo le sue buone qualità. Ma questo non significa che bisogna ignorare i difetti dell’altro, anzi, è importante… Leggi tutto »

Autunno: quali cibi portare sulle tavole dei nostri anziani

L’autunno, si sa, arriva dopo l’estate e anticipa l’inverno: è, quindi, una stagione di passaggio in cui bisogna cercare di rinforzare il proprio organismo dopo lo stress causato dalla stagione più calda e in cui bisogna prepararlo all’arrivo della stagione più fredda e ai possibili malanni che quest’ultima può portare con sé. Per questo motivo,… Leggi tutto »

Migliori integratori per l’ansia

Fino a 20-30 anni fa non c’erano tutti questi casi di persone affette da disturbi d’ansia. I ricercatori ipotizzano che questa epidemia possa dipendere soprattutto da uno stile di vita sbagliato, infatti, alimenti sempre meno naturali, lo stress quotidiano, l’inattività fisica, l’abuso di medicinali e un sonno poco ristoratore sono solo alcune delle cause che… Leggi tutto »

Quali sono i sintomi degli orecchioni?

La parotite è una malattia virale che provoca febbre e ghiandole salivari gonfie. Complicanze gravi e potenzialmente letali includono l’infiammazione del cervello (encefalite) o del muscolo cardiaco (miocardite). La malattia si trasmette da persona a persona ed è contagiosa come l’influenza (influenza). La parotite è rara nei paesi sviluppati a causa dell’uso diffuso del vaccino… Leggi tutto »

Metodi per dimagrire: ecco i più efficaci

Sono tantissime le persone che, ogni giorno, si fanno domande in merito ai metodi più efficaci per dimagrire. Premettendo il fatto che l’optimum è un approccio customizzato ricordiamo che, in generale, esistono diverse alternative che è bene conoscere. Scopriamo assieme le principali nelle prossime righe di questo articolo. Restrizione calorica La restrizione calorica rappresenta uno… Leggi tutto »